「早くしなさい」を卒業。
お子様の自立心を育む
ポイント制とAIの習慣化アプローチ
AIがお手伝いや勉強のミッション候補を提案し、ポイント制で「自分からやる」主体性を育む。トークン・エコノミーとゲーミフィケーションで、親子の習慣づくりをサポート。
こんなお悩みはありませんか？
何度言っても自分から動かない
お手伝いを嫌がり、やる気が出ない
勉強の習慣が身につかない
ご褒美をあげても続かない
心理学的根拠：トークン・エコノミーとゲーミフィケーション
お子様が「自分からやる」ようになる仕組みには、心理学的な裏付けがあります。
トークン・エコノミー（代行報酬）
行動療法の一手法。望ましい行動をした際に「ポイント（トークン）」を与えることで、その行動を強化します。お子様は「やればポイントがもらえる」という即時報酬によって、行動のモチベーションを維持しやすくなります。
🏆 即座の報酬が「やる気」の源泉に
ゲーミフィケーション
日常の行動をゲームのように楽しくする手法。ポイント、達成感、進捗の可視化により、「やらされている」感覚から「ゲームをクリアする」感覚へと変わり、主体的に取り組めるようになります。
✨ 楽しいから続く、続くから習慣に
結論：科学的根拠のある仕組みで、お子様の主体性を育む
My Rulesは、トークン・エコノミーとゲーミフィケーションを組み合わせ、お子様が「自分からやりたい」と思える環境を作ります。AIは指示をするのではなく、親子で選べるミッションの候補を提案する補助役です。
AIコーチの全機能を見る→AIの補助：親子で選べるミッション候補を提案
AIは「親に代わって指示を出す」のではなく、「親子で選べるミッション（チャレンジ）のリストを提案する」補助役です。
【AIの補助】
🤖 候補を提案、選ぶのは親子
AIは「靴を揃える(3pt)」「宿題を1ページやる(10pt)」「お皿を運ぶ(5pt)」など、複数のミッション候補を提案します。最終的にどれを採用するか、ポイント数をどう調整するかは、親御さんとお子様が一緒に決めます。
【ポイント報酬】
🏆 やればすぐに達成感
お手伝いや勉強をするたびにポイントを獲得。即座のフィードバックがお子様の脳のドパミン報酬系を刺激し、「やること=楽しい」という学習が進みます。貯まったポイントは親子で決めたご褒美と交換できます。
【主体性の育成】
🎯 選ぶプロセスが主体性を生む
AIの候補から「自分でこれをやる」と選ぶプロセスが、お子様の主体性を育てます。「やらされている」ではなく「自分で選んだ」からこそ、継続できる力が身につきます。
🛡️ 大切なお子様と、安心してご利用いただくために
「自分ルール」では、AIが提案するチャレンジの内容について、暴力や不適切表現を排除する安全設定をプロンプトレベルで徹底しています。
しかし、AIは完璧ではありません。大切なお子様一人ひとりの個性や、その日の心の変化までを完全に理解することはできません。AIの提案はあくまで「きっかけ」として活用し、内容の最終的な決定は、お子様を一番近くで見守る保護者の方の温かい判断でお願いいたします。
✨ お子様の健やかな成長を、AIと一緒にサポートします
利用者の声
「子供の勉強のモチベーションアップに使っています。このようなアプリをずっと探していました。作っていただき本当にありがとうございます。」
nikodamiさん
保護者
※ App Store / Google Play レビューより抜粋
安心・安全への取り組みとお約束
「自分ルール」では、AIが提案するチャレンジについて、暴力や不適切な表現を排除する安全設定をプロンプトレベルで徹底しています。
📋年齢制限と保護者の同意について
本アプリは13歳以上の方（またはお住まいの地域の法定年齢以上）による利用を想定しています。13歳未満のお子様が利用される場合は、必ず保護者の方の同意と管理のもとで、保護者のデバイスを通じてご利用ください。
👨👩👧👦最終的な判断は保護者の方へ
AIは完璧ではありません。大切なお子様一人ひとりの個性や体調に合わせ、AIの提案を「きっかけ」として活用しつつ、最終的な内容の決定はお子様を一番近くで見守る保護者の方の判断でお願いいたします。
ユースケース：親子で決めるミッション例
目標を入力すると、AIが複数の候補を提示。あなたとお子様が選んで、カスタマイズします。
例：目標「自分からお手伝い・勉強をする」
AIが複数の「ミッション候補」を提案。親子で選び、調整します。
目標を入力
「自分からお手伝い・勉強をする」と入力
💬 親：「自分からお手伝い・勉強をしてほしい」
AIが候補を提案
AIがミッションの候補を複数提示
親子で選んで調整
候補の中から親子で話し合って選び、ポイント数を調整したり、内容を変更したりできます。お子様が「自分で選んだ」という主体性が、継続の力になります。
✨ 「靴を揃える(3pt)」なら、簡単だから毎日できる。小さな成功体験の積み重ねが、お子様の自信と習慣を育てます。
家事のお手伝い習慣化
「部屋を片付ける：5pt」「洗濯物をたたむ：3pt」など、家事を楽しく習慣に。
勉強の習慣づくり
「宿題を1ページやる：10pt」「漢字練習10個：5pt」など、勉強を小さく分解。
生活習慣の定着
「歯磨きをする：2pt」「早起きする：5pt」など、基本的な生活リズムを整える。
読書・習い事の継続
「本を10分読む：5pt」「ピアノを練習する：10pt」など、趣味・習い事を応援。
使い方はシンプル3ステップ
目標を設定
「自分からお手伝い・勉強をする」など、お子様に身につけてほしい習慣を入力
ミッションを作成
AIが候補を提案し、親子で選んで設定。ポイント数も自由にカスタマイズ
実行してポイント獲得
お子様が実行したらアプリで記録してポイントゲット！継続が自然に身につく