आदत बनाने की चुनौतियों और लक्ष्य प्रबंधन की समस्याओं पर काबू पाएं
व्यक्तिगत OKR को मज़ेदार और आसान बनाएं
My Rules एक नई पीढ़ी का लक्ष्य प्रबंधन और हैबिट ट्रैकर ऐप है, जो 'आदत नहीं बन पाती' और 'तीन दिन बाद हार मान लेता हूँ' जैसी आम समस्याओं को हल करता है। हमारे पॉइंट सिस्टम और AI कोच की मदद से आप आसानी से व्यक्तिगत OKR और टास्क मैनेजमेंट अपना सकते हैं और अपने लक्ष्यों को हासिल करने के लिए प्रेरित रह सकते हैं।
इनके लिए बिल्कुल सही
लक्ष्य प्राप्ति, फिटनेस, पढ़ाई और आत्म-सुधार जैसी सभी तरह की आदतों में सहायक
अपने लक्ष्यों पर टिके नहीं रह पाते?
लक्ष्य प्रबंधन और हैबिट ट्रैकिंग ऐप ढूंढने वालों के लिए बिल्कुल सही। गेमिफिकेशन की मदद से निरंतरता बनाए रखना आसान हो जाता है।
फिटनेस की आदतें बनाना चाहते हैं?
वज़न प्रबंधन, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, दौड़ना और बहुत कुछ - अपनी एक्सरसाइज़ रूटीन को नियमित बनाएं।
भाषा सीख रहे हैं या पढ़ाई कर रहे हैं?
पढ़ाई की आदत बनाएं और अपने सर्टिफिकेशन व भाषा सीखने के लक्ष्यों को हासिल करें।
व्यस्त पेशेवर
उत्पादकता बढ़ाने और सेल्फ-केयर का अभ्यास करने के लिए इसे एक सरल प्लानर के रूप में इस्तेमाल करें।
बच्चों का साथ देने वाले माता-पिता
पढ़ाई और घर के कामों को गेमिफाई करें और अपने बच्चों की आत्मनिर्भरता विकसित करने में मदद करें।
अपनी व्यक्तिगत प्रगति को ट्रैक करें
अपनी रोज़ की प्रगति को आंकड़ों और डेटा के ज़रिए विज़ुअलाइज़ करें। AI आपकी यात्रा को स्वीकार कर उसे अटूट आत्मविश्वास में बदल देता है।
मुख्य विशेषताएँ
अपने लक्ष्यों को हासिल करने के लिए आपको जो कुछ भी चाहिए
मज़ेदार पॉइंट सिस्टम
अपनी आदतों को 'चैलेंज' के रूप में सेट करें और उन्हें पूरा करने पर पॉइंट कमाएं। अपनी मेहनत को पॉइंट कार्ड की तरह विज़ुअलाइज़ करें और रिवॉर्ड अनलॉक करें।
AI कोच सहायता
आपका व्यक्तिगत AI कोच आपको आपके लक्ष्य हासिल करने में मदद करता है। चैलेंज और रिवॉर्ड के लिए स्वतः सुझाव पाएं, साथ ही आपको प्रेरित रखने वाले संदेश भी।
"आपके लक्ष्यों के आधार पर, चलिए रोज़ 20 मिनट की सैर से शुरुआत करते हैं। छोटे कदम बड़े बदलाव लाते हैं!"
एफर्मेशन के ज़रिए लक्ष्यों को विज़ुअलाइज़ करें
अपनी होम स्क्रीन पर 'वज़न 10kg कम करें' या 'हफ़्ते में 3 बार व्यायाम करें' जैसे बड़े लक्ष्य दिखाएं। रोज़ाना की याद-दिलाएं आपके अवचेतन मन पर काम करती हैं और आपको स्वाभाविक रूप से लक्ष्य की ओर ले जाती हैं।
जर्नल के ज़रिए प्रगति ट्रैक करें
रोज़ाना आत्म-चिंतन के ज़रिए आत्म-सुधार को तेज़ करें। PDCA साइकिल का अभ्यास करने के लिए अच्छी बातों और सुधार के क्षेत्रों के बारे में लिखें। अपने विचारों को व्यवस्थित करें और आत्म-प्रभावशीलता बढ़ाएं।
नोटिफिकेशन से कभी न भूलें
हर चैलेंज के लिए तय समय पर पुश नोटिफिकेशन पाएं। यह एक रिमाइंडर और टास्क मैनेजमेंट ऐप की तरह काम करता है। व्यस्त दिनों में भी अपनी स्ट्रीक कभी न टूटने दें।
अपनी प्रगति का इतिहास देखें
कैलेंडर पर एक नज़र में अपने पॉइंट का इतिहास देखें। अपनी मेहनत को विज़ुअलाइज़ करें ताकि प्रेरणा कम होने पर आप पीछे मुड़कर देख सकें और फिर से ऊर्जा पा सकें।
आसान 3-चरण प्रक्रिया
आज ही अपने आदर्श स्वरूप की ओर यात्रा शुरू करें
अपना लक्ष्य तय करें
जिस बड़े लक्ष्य (एफर्मेशन) को आप हासिल करना चाहते हैं, उसे तय करें। जैसे 'डाइट से 5kg वज़न कम करना' या 'रोज़ पढ़ने की आदत बनाना'। जो विज़न आप साकार करना चाहते हैं, उसे दर्ज करें।
चैलेंज बनाएं
अपना लक्ष्य हासिल करने के लिए विशिष्ट कार्य (चैलेंज) और रिवॉर्ड तय करें। AI बेहतरीन चैलेंज और रिवॉर्ड सुझाता है ताकि आप बिना झिझक शुरुआत कर सकें।
अमल करें और रिकॉर्ड करें
ऐप में चैलेंज पूरा कर पॉइंट कमाएं! अपने जर्नल में दिन का चिंतन करें और कल के लिए सुधार खोजें। लक्ष्य के करीब पहुंचने के लिए इसे दोहराते रहें।
मूल्य निर्धारण योजनाएँ
मुफ़्त में शुरू करें और तैयार होने पर प्रीमियम में अपग्रेड करें
फ्री प्लान
- लक्ष्य और चैलेंज बनाएं
- पॉइंट सिस्टम
- जर्नल सुविधा
- नोटिफिकेशन और रिमाइंडर
- इतिहास देखें
प्रीमियम प्लान
अनुशंसित- सभी फ्री प्लान सुविधाएँ
- विज्ञापन-मुक्त
- असीमित AI कोच बातचीत
- प्राथमिकता सहायता
उपयोगकर्ताओं की राय
My Rules की मदद से अपने लक्ष्य हासिल करने वाले लोगों की कहानियाँ सुनें
अपने बच्चों को पढ़ाई के लिए प्रेरित करने के लिए इसका इस्तेमाल कर रहा हूँ। मैं लंबे समय से ऐसे ऐप की तलाश में था। इसे बनाने के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद!
nikodami
अभिभावक
App Store / Google Play समीक्षा से लिया गया अंश
मैं इसका इस्तेमाल रोज़मर्रा के कामों को महत्व देने और आत्म-सम्मान बढ़ाने के लिए करता हूँ। गेम की तरह पॉइंट कमाना हर दिन को ज़्यादा सुखद और जीवन को आसान बना देता है।
nabenabe
उपयोगकर्ता
App Store / Google Play समीक्षा से लिया गया अंश
अपनी डाइट के दौरान आत्म-अनुशासन के लिए इसका इस्तेमाल कर रहा हूँ। पॉइंट बढ़ते देखना बैंक बैलेंस बढ़ने जैसा महसूस होता है। यह मुझे अनुशासित रहने में सच में मदद करता है।
Diet Eida
उपयोगकर्ता
App Store / Google Play समीक्षा से लिया गया अंश
मुझे अपने नियम और पॉइंट खुद तय करने की आज़ादी बहुत पसंद है। यह मेरे व्यक्तिगत मूल्यों को दर्शाता है, जैसे 10 मिनट की वर्कआउट से ज़्यादा 'किसी का धन्यवाद करना' को महत्व देना।
Miyamoto
from note
App Store / Google Play समीक्षा से लिया गया अंश
मुझे अपनी रोज़ की उपलब्धियों को बढ़ते हुए देखना बहुत पसंद है! पॉइंट इकट्ठा करना पसंद करने वालों के लिए यह अत्यधिक अनुशंसित है। डिज़ाइन सरल और सहज है।
Store User
उपयोगकर्ता
App Store / Google Play समीक्षा से लिया गया अंश
आज ही अपने आदर्श स्वरूप की ओर पहला कदम बढ़ाएं
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