Supere as dificuldades de formação de hábitos e desafios de gestão de objetivos
OKR pessoal simples e divertido
My Rules é uma aplicação de gestão de objetivos e rastreamento de hábitos de próxima geração que resolve os problemas comuns "não consigo formar hábitos" e "desisto após três dias". Com o nosso sistema de pontos e treinador IA, pode implementar facilmente OKR pessoal e gestão de tarefas enquanto mantém a motivação para atingir os seus objetivos.
Adequado Para
Suporta todos os tipos de hábitos - Alcance de objetivos, aptidão física, educação e desenvolvimento pessoal
Não consegue atingir os seus objetivos?
Perfeito para quem procura uma aplicação de gestão de objetivos e rastreamento de hábitos. A gamificação torna a consistência fácil.
Quer criar um hábito de exercício?
Mantenha a sua rotina de exercício a longo prazo - gestão de peso, treino de força, corrida, etc.
Aprender um idioma ou estudar?
Construa hábitos de estudo e atinja os seus objetivos de certificação e aprendizagem de idiomas.
Profissional ocupado
Use como uma ferramenta de planeamento simples para aumentar a produtividade e praticar autocuidado.
Pai apoiando filhos
Gamifique a educação e as tarefas domésticas para ajudar a desenvolver a independência do seu filho.
Rastreie o seu crescimento pessoal
Visualize o seu crescimento diário com números e dados. O treinador IA confirma a sua jornada e transforma-a em uma confiança inabalável.
Funcionalidades Principais
Tudo que precisa para atingir os seus objetivos
Sistema de Pontos Divertido
Defina hábitos como "desafios" e ganhe pontos ao completá-los. Visualize o seu esforço como um boletim de pontos e desbloqueie recompensas.
Suporte do Treinador IA
O seu treinador IA pessoal ajuda-o a atingir os seus objetivos. Obtenha sugestões automáticas para desafios e recompensas, além de mensagens inspiradoras para o manter motivado.
"Com base no seu objetivo, vamos começar com uma caminhada de 20 minutos por dia. Pequenos passos levam a grandes mudanças!"
Visualize Objetivos com Afirmação
Exiba grandes objetivos como "perder 10 kg" ou "fazer exercício 3 vezes por semana" no seu ecrã inicial. Lembretes diários atuam no seu subconsciente para o impulsionar naturalmente para o sucesso.
Rastreie o Crescimento com Diário
Acelere a autossuperação através da reflexão diária. Escreva o que correu bem e áreas para melhorar para praticar o ciclo PDCA. Organize os seus pensamentos e melhore a sua autossuperação.
Nunca Esqueça com Notificações
Receba notificações push no horário programado para cada desafio. Funcione como uma aplicação de lembrança e gestão de tarefas. Nunca quebre a sua sequência vencedora, mesmo em dias ocupados.
Ver Histórico de Progresso
Veja o seu histórico de pontos num relance no calendário. Visualize o seu esforço para que possa olhar para trás e recarregar quando a motivação diminuir.
Processo Simples em 3 Passos
Comece a sua jornada para a versão ideal de si mesmo hoje
Defina o Seu Objetivo
Defina um grande objetivo (afirmação) que deseja atingir, como "perder 5 kg através da dieta" ou "criar um hábito de leitura diária". Digite a visão que deseja alcançar.
Criar Desafios
Defina ações específicas (desafios) e recompensas para atingir o seu objetivo. A IA sugere os melhores desafios e recompensas para que possa começar sem hesitação.
Executar e Registar
Complete os desafios para ganhar pontos na aplicação! Reflita sobre o seu dia no seu diário e encontre melhorias para amanhã. Repita para se aproximar gradualmente do seu objetivo.
Planos de Preços
Comece gratuitamente e atualize para Premium quando estiver pronto
Plano Gratuito
- Criar Objetivos e Desafios
- Sistema de Pontos
- Funcionalidade de Diário
- Notificações e Lembretes
- Ver Histórico
Plano Premium
Recomendado- Todas as funcionalidades do plano gratuito
- Sem anúncios
- Conversas ilimitadas com treinador IA
- Suporte prioritário
Testemunhos de Utilizadores
Ouça de pessoas que atingiram os seus objetivos com My Rules
Use para motivar os meus filhos a estudar. Procurei por uma aplicação assim durante muito tempo. Obrigado por criá-la!
Mãe_professora
Pai
Extraído da App Store / Avaliações do Google Play
Uso para valorizar as tarefas domésticas diárias e aumentar a autoestima. Ganhar pontos como num jogo torna cada dia mais agradável e a vida mais fácil de viver.
Utilizador_paz
Utilizador
Extraído da App Store / Avaliações do Google Play
Use para autodisciplina durante uma dieta. Ver os pontos aumentarem é como ver o saldo bancário aumentar. Realmente me ajuda a manter a disciplina.
Fitness_Pro
Utilizador
Extraído da App Store / Avaliações do Google Play
Adoro a liberdade de definir as minhas próprias regras e pontos. Reflete os meus valores pessoais, como recompensar 'agradecer alguém' mais do que 10 minutos de exercício.
Personalização
Das notas
Extraído da App Store / Avaliações do Google Play
Adoro ver as minhas realizações diárias se acumularem! Altamente recomendado para quem adora coletar pontos. O design é simples e intuitivo.
Utilizador_loja
Utilizador
Extraído da App Store / Avaliações do Google Play
O Seu Primeiro Passo para a Versão Ideal de Si Mesmo Hoje
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