Vượt qua những khó khăn trong hình thành thói quen và quản lý mục tiêu
OKR cá nhân đơn giản và vui vẻ
Quy tắc của tôi là ứng dụng quản lý mục tiêu và theo dõi thói quen thế hệ tiếp theo giải quyết những vấn đề phổ biến là "Tôi không thể hình thành thói quen" và "bỏ cuộc sau ba ngày". Với hệ thống điểm của chúng tôi và huấn luyện viên AI, bạn có thể dễ dàng thực hiện OKR cá nhân và quản lý công việc trong khi vẫn duy trì động lực đạt được mục tiêu của mình.
Thích hợp cho
Hỗ trợ tất cả các loại thói quen - Đạt được mục tiêu, thể dục, giáo dục và phát triển cá nhân
Không thể đạt được mục tiêu của bạn?
Hoàn hảo cho những người tìm kiếm ứng dụng quản lý mục tiêu và theo dõi thói quen. Gamification giúp tính nhất quán trở nên dễ dàng.
Muốn xây dựng thói quen tập thể dục?
Duy trì thói quen tập luyện trong thời gian dài - quản lý cân nặng, huấn luyện sức mạnh, chạy bộ, v.v.
Học ngôn ngữ hay học?
Xây dựng thói quen học tập và đạt được mục tiêu chứng chỉ và học ngôn ngữ của bạn.
Chuyên gia bận rộn
Sử dụng nó như một công cụ lập kế hoạch đơn giản để tăng năng suất và thực hành tự chăm sóc.
Cha mẹ hỗ trợ trẻ em
Gamify giáo dục và việc làm nhà để giúp phát triển sự độc lập của con bạn.
Theo dõi sự phát triển cá nhân của bạn
Hình dung sự phát triển hàng ngày của bạn với các con số và dữ liệu. Huấn luyện viên AI xác nhận hành trình của bạn và biến nó thành sự tự tin không lay chuyển.
Tính năng chính
Tất cả những gì bạn cần để đạt được mục tiêu
Hệ thống điểm vui vẻ
Đặt thói quen thành "thử thách" và kiếm điểm khi hoàn thành chúng. Hình dung nỗ lực của bạn dưới dạng bảng điểm và mở khóa phần thưởng.
Hỗ trợ huấn luyện viên AI
Huấn luyện viên AI cá nhân của bạn giúp bạn đạt được mục tiêu. Nhận gợi ý tự động cho những thử thách và phần thưởng, cộng với các tin nhắn truyền cảm hứng để bạn tiếp tục động lực.
"Dựa trên mục tiêu của bạn, hãy bắt đầu với một cuộc đi bộ 20 phút mỗi ngày. Các bước nhỏ dẫn đến sự thay đổi lớn!"
Hình dung mục tiêu bằng xác nhận
Hiển thị các mục tiêu lớn như "giảm 10 kg" hoặc "tập thể dục 3 lần mỗi tuần" trên màn hình chính của bạn. Các nhắc nhở hàng ngày tác động đến tiềm thức của bạn để đẩy bạn tự nhiên hướng tới thành công.
Theo dõi sự phát triển với nhật ký
Tăng tốc độ tự hoàn thiện thông qua sự phản ánh hàng ngày. Viết về những gì diễn ra tốt và những lĩnh vực cần cải thiện để thực hành chu kỳ PDCA. Tổ chức suy nghĩ của bạn và cải thiện hiệu quả bản thân.
Không bao giờ quên với thông báo
Nhận thông báo đẩy vào thời gian dự định cho mỗi thử thách. Hoạt động như một ứng dụng nhắc nhở và quản lý công việc. Không bao giờ phá vỡ chuỗi chiến thắng của bạn, ngay cả vào những ngày bận rộn.
Xem lịch sử tiến độ của bạn
Xem lịch sử điểm của bạn trong một cái nhìn trên lịch. Hình dung nỗ lực của bạn để bạn có thể nhìn lại và sạc lại khi động lực giảm.
Quy trình 3 bước đơn giản
Bắt đầu hành trình của bạn đến phiên bản lý tưởng của chính mình ngày hôm nay
Đặt mục tiêu của bạn
Đặt một mục tiêu lớn (xác nhận) mà bạn muốn đạt được, chẳng hạn như "giảm 5 kg thông qua ăn kiêng" hoặc "xây dựng thói quen đọc hàng ngày". Nhập tầm nhìn bạn muốn nhận ra.
Tạo thử thách
Đặt hành động cụ thể (thử thách) và phần thưởng để đạt được mục tiêu của bạn. AI gợi ý những thử thách và phần thưởng tốt nhất để bạn có thể bắt đầu mà không do dự.
Thực thi và ghi lại
Hoàn thành các thử thách để kiếm điểm trong ứng dụng! Suy ngẫm về ngày của bạn trong nhật ký của bạn và tìm những cải tiến cho ngày mai. Lặp lại để từ từ tiếp cận mục tiêu của bạn.
Kế hoạch giá
Bắt đầu miễn phí và nâng cấp lên Premium khi bạn sẵn sàng
Gói miễn phí
- Tạo mục tiêu và thử thách
- Hệ thống điểm
- Tính năng nhật ký
- Thông báo và nhắc nhở
- Xem lịch sử
Gói Premium
Được khuyến cáo- Tất cả các tính năng gói miễn phí
- Không có quảng cáo
- Cuộc trò chuyện huấn luyện viên AI không giới hạn
- Hỗ trợ ưu tiên
Lời chứng thực của người dùng
Nghe từ những người đã đạt được mục tiêu của họ với Quy tắc của tôi
Sử dụng nó để thúc đẩy con tôi học. Tôi đã tìm kiếm một ứng dụng như thế này từ lâu. Cảm ơn bạn vì đã tạo ra nó!
Mẹ_Giáo viên
Phụ huynh
Trích từ App Store / Bài đánh giá Google Play
Tôi sử dụng nó để đánh giá cao công việc nhà hàng ngày và cải thiện lòng tự trọng. Kiếm điểm như trong một trò chơi làm cho mỗi ngày vui vẻ hơn và cuộc sống dễ dàng hơn để sống.
Người dùng_Bình yên
Người dùng
Trích từ App Store / Bài đánh giá Google Play
Sử dụng nó cho sự tự kỷ luật trong khi ăn kiêng. Nhìn điểm tăng lên giống như xem số dư tài khoản ngân hàng tăng lên. Nó thực sự giúp tôi duy trì kỷ luật.
Fitness_Pro
Người dùng
Trích từ App Store / Bài đánh giá Google Play
Tôi thích sự tự do được đặt các quy tắc và điểm của riêng tôi. Nó phản ánh các giá trị cá nhân của tôi, chẳng hạn như thưởng "cảm ơn ai đó" nhiều hơn 10 phút tập thể dục.
Tùy chỉnh
Từ ghi chú
Trích từ App Store / Bài đánh giá Google Play
Tôi thích nhìn thấy những thành tích hàng ngày của tôi tích lũy! Cực kỳ đề xuất cho bất kỳ ai yêu thích việc sưu tầm điểm. Thiết kế đơn giản và trực quan.
Người dùng_Cửa hàng
Người dùng
Trích từ App Store / Bài đánh giá Google Play
Bước đầu tiên của bạn hướng tới phiên bản lý tưởng của chính mình hôm nay
Tải xuống miễn phí và bắt đầu đạt được mục tiêu của bạn
Tải xuống miễn phí